⚡ EMS-Training – Maximale Wirkung in minimaler Zeit!
Du willst effektiv trainieren, aber hast wenig Zeit? Dann ist EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) genau das Richtige für dich!
Nur 20 Minuten pro Woche reichen, um deine Muskeln gezielt zu aktivieren, Fett zu verbrennen und deinen Körper zu straffen.
Ideal für Einsteiger:innen, Vielbeschäftigte oder als Ergänzung zum normalen Training.
🧘♂️ FIVE Dehnungszirkel – Beweglichkeit neu erleben!
Verspannungen? Rückenschmerzen? Eingeschränkte Beweglichkeit?
Der FIVE Dehnungszirkel ist die ideale Ergänzung zu deinem Training – gezielt, gelenkschonend und alltagstauglich. In nur wenigen Minuten aktivierst du deine Muskulatur, löst Blockaden und verbesserst dauerhaft deine Haltung.
✔ Ideal bei Rücken- oder Gelenkproblemen
✔ Für jedes Alter geeignet
✔ Betreuung durch geschulte Trainer:innen
🔥 LES MILLS CEREMONY – Dein funktionelles Workout-Erlebnis
Du willst dich auspowern, fitter werden und deine Grenzen verschieben?
LES MILLS CEREMONY ist ein intensives, funktionelles Zirkeltraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit vereint
in einem energiegeladenen Gruppenerlebnis.
✔ Abwechslungsreiche Übungen mit modernen Tools
✔ Ganzkörpertraining in nur 45 Minuten
✔ Teamspirit, Musik & Motivation pur
👉 Spür die Energie. Erleb die Challenge.
💪 LES MILLS BODYPUMP HEAVY – Mehr Gewicht. Mehr Kraft. Mehr Fortschritt.
LES MILLS BODYPUMP HEAVY ist ein kraftorientierter Langhantelkurs, der gezielt auf Muskelaufbau und Kraftsteigerung ausgelegt ist. Mit höheren Gewichten, längeren Satzpausen und einer motivierenden Gruppenatmosphäre holst du das Maximum aus deinem Training heraus.
✔ Ideal für alle, die klassisches Krafttraining an Geräten mögen
✔ Fokus auf Muskelaufbau und funktionelle Kraft
✔ Verbesserte Technik durch professionelle Anleitung
✔ Motivation, Musik und gemeinsames Training sorgen für maximale Trainingsqualität